为了保险员工的身段健全，加强员工对高血压等疾病的预防工作，更好的把握自己的身段情况，加强员工的健全意识，做到疾病早预防、早发现、早医治。公司进行整个员工的血压检测活动，11月27、28日在员工食堂丈量，并具体的做好纪录。

   通过血压丈量，可能实时发现员工血压是否有异常情况，丈量中发现血压偏高或偏低的员工，实时提醒去医院就诊，服药；并在门卫室设置血压丈量点，每天自主丈量，12月27日，针对血压高的人员进行了二次丈量，纪录丈量数据，后续将持续监测。

什么是高血压
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高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为重要特点，可伴有心、脑、肾等器官的职能或器质性侵害，最终导致这些器官职能衰竭的进行性心血管系统综合征。在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即收缩压（俗称高压）≥140mmHg和/或舒张压（俗称低压）≥90mmHg，并且这3次血压丈量不在统一天内，则能够确诊为高血压。

高血压的症状有哪些
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高血压危险成分

1、超沉和肥胖：体沉超沉和肥胖是高血压患病的沉要危险成分，随着体沉的增长，高血压患病率增高。超沉和肥胖者产生高血压的危险是正常体沉者的3-4倍。

2、过量饮酒：过量饮酒可使血压增高，高血压的患病率随饮酒量增长而增长，高血压患者中约 5%-10%是由过量饮酒引起的。

3、体力活动不及：体力活动不及也是高血压的危险成分。

4、生理成分：人在感情激昂、脾性暴躁、恼怒、妒忌、生气、心灵压力过大等状态下，体内交感神经兴奋，可使血压骤然升高。心灵严重者产生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。

5、环境成分：拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭逢灾害等恶劣环境，可使血压升高；舒服安静的环境有利于血压节造。

维持健全生涯方式

生涯方式过问对降低血压和心血管危险的作用注定。养成健全的生涯方式不仅能够有效降低血压，还能够提高抗高血压药物的疗效。健全的生涯方式蕴含：

1、戒烟限酒：提倡高血压患者彻底戒烟，预防被动吸烟。有饮酒习惯者要不饮或削减饮酒量，每天最好节造在饮低度白酒50-100毫升或啤酒300毫升以内。

2、合理炊事：节造逐日炊事总量，做到营养平衡。增长炊事中的钾摄入，增长富钾食品，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；增长水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物起源的蛋白质等。

3、维持适量活动，维持梦想体沉：适量活动能够调节血压和节造体沉，降低肥胖风险
Ｄ芄谎≡癫叫幼⒙堋⒂斡尽⑵锍怠⑶蚶唷⒔∩聿俚抛醒醮换疃，每周维持中等或高强杜仔氧活动5~7次，每次持续30~60分钟。

4、维持生理平衡：学会自我调节，减轻内心的压力和严重感情，对维持血压不变至关沉要。